越来越多的人逐渐认识到主动健康管理意识以及居家健康监测的重要性，那究竟该如何做好个人防护&健康监测?根据医学专家的临床观察，普通人可以从体温、血氧、心率这三个参数来判定身体是否处于健康状态。
在家如何测试这些数据？
在身体不适时最好去医院挂号检查，但对于日常监测，尤其是警惕老年人出现“沉默性缺氧”的情况，最理想的办法是在家测试。除了血氧仪外，对于日常随时随地的监测参考来说，现在的智能可穿戴设备经过多年的发展，在健康数据监测方面有了长足的进步。
除了智能穿戴设备检测出自己的身体数据之外，尤其是有基础病或者老年人要多注意自己生活习惯。以上为大家介绍的产品，均可在京东搜索购买，官方正品发货速度快，现在年货节还有更多优惠。
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