now冥想ios版now冥想苹果版是款能够帮助用户们管理自己的情绪以及缓解自己压力的一个软件，能够优质的为你减轻生活中的各种负担，并且还能通过它改善自己的睡眠质量，人人都能学会的冥想练习。
now冥想ios版介绍
每天冥想10分钟，获得前所未有的宁静和放松。
告别焦虑和压力，静心开启新的生活方式。
高效集中：有助于提高专注力，提高工作学习效率，带来清晰的思维意识。
情绪管理：减少焦虑等负能量的产生，提高自己控制情绪的能力，不被不良情绪干扰。
放松减压：释放工作生活压力，冥想有助于卸下精神负担，体验前所未有的放松和身心愉悦。
睡个好觉：有效改善失眠，提高睡眠质量。消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，让你轻松入睡。
课程推荐：根据用户需求自动推荐，找到更多适合自己的冥想课程；
订单记录：帮助用户记录购买的课程信息，按订单记录课程信息；
基础课程：从最基础的课程开始，用户可以方便地学习课程知识和冥想；
互动学习：可以在软件中认识更多喜欢冥想的朋友，和朋友一起学习冥想知识；
清理缓存：必要时可以一键清理缓存垃圾，释放更多内容空间，方便使用；
如果你是一个追求自我成长的人，需要改善睡眠，减压放松，增强专注力，管理情绪，增加创造力，让自己的思维更清晰，改善心态，尽快下载Now，你会有相见恨晚的感叹。
我们的初衷是让人们在当今快节奏的生活中关注当下，关注自己内心的成长，用正念禅修的健康修行来普及和帮助大家。帮助你获得身心健康。获得持续的内心健康和快乐。重拾对生活和工作的热爱，
活出最爱的自己！
Now是一款自我成长的身心健康应用，从根本上让你由内而外的转变，持续获得快乐。我们的使命是传递健康、爱和幸福。让每个人都有获得幸福的能力。它是一款专注于解决失眠和焦虑，提高注意力和幸福感的产品。
改善人际关系的科学正念
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