电池优化是一个可以延缓电池效率下降的功能，但是这个功能的副作用是充电80%后会变慢。根据回答，电池优化的作用微乎其微，所以减少充放电次数是避免电池损耗的唯一方法。但是，手机是买来用的。
尽可能冷静地使用它。
如中所述，用户无法自定义何时激活“优化电池充电”功能，这取决于系统对用户日常充电习惯的学习。用户可以继续保持定期收费模式，帮助系统更好地把握用户需求。如果用户希望限制电池充电，
macOS上有一个第三方App可以限制电池充电，用户可以自行搜索了解。
在回答中，有用户提到，最佳充电是晚上睡一晚上80%停止充电，4:30开始充电，直到5:00充满，避免电池整晚处于高压状态。因此，如果用户希望电池优化功能发挥作用，可以尝试在晚上插上充电器。
让电池充电到80%左右，然后早上把手机从充电器上拔下来。
在中，有用户反映开启了电池优化，但不起作用。这可能是因为电池优化需要时间去学习用户的充电习惯，电池优化只能在一定程度上延缓电池效率的降低，并不能完全避免电池损耗。与此同时，
也有可能是电池本身已经被大量损耗，已经无法通过电池优化来延缓电池效率的降低。如果用户怀疑自己的电池已经严重损坏，可以通过官方更换电池来解决问题。官方更换电池只要几百块钱，可能要两年左右才能用掉80%。
