液晶屏幕和有机发光二极管屏幕都会发出蓝光，蓝光对人眼的刺激比例较大，导致长时间看屏幕后眼睛疲劳。LCD发出的蓝光波长比有机发光二极管短，因此，相应的能量更大，对眼睛的刺激也更大。因此，
一些数据认为液晶显示器比有机发光二极管对眼睛的伤害更大。但是有机发光二极管屏幕使用PWM调光，低亮度的频闪会让一些人感觉不舒服。因此，有些人也认为有机发光二极管更刺激眼睛。
屏幕闪烁是影响眼睛的另一个因素。当LCD控制屏幕亮度时，它通过调整背光模块的电压来改变亮度，这也称为DC调光。有机发光二极管通过PWM调光实现亮度变化，会让屏幕频闪，造成眼睛疲劳。
除了屏幕的类型，屏幕亮度也是一个重要因素。屏幕亮度过高或过低都会对眼睛产生负面影响。为了减少眼睛疲劳，建议将屏幕亮度调节到合适的水平。另外，长时间连续使用屏幕也会使眼睛疲劳。建议定时休息。
进行视觉练习和其他活动。
虽然有机发光二极管可以更薄，更轻，视角更大，但它更贵。此外，有机发光二极管屏幕容易出现“烧屏”，即长时间显示静态图像会导致像素逐渐老化，最终导致屏幕出现残影。
液晶屏具有不易烧毁的优点，像素密度优于有机发光二极管。因此，在选择手机屏幕类型时，您需要
1.将屏幕亮度调节到合适的水平。
2、定期休息、视觉练习等活动。
3.选择适合自己的屏幕类型和颜色模式。
4.减少连续使用屏幕的时间。
