红米和大米的区别。
1.大米淀粉含量高，吃后转化糖量也高；红米纤维多，糖分少。
2.红米中的维生素B1和B2含量远高于大米，尤其是红米中的硒、锌等矿物质含量是大米的两倍。
红米跟大米的区别图片(红米跟大米的区别是什么)
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红米和大米的区别。
1.大米淀粉含量高，吃后转化糖量也高；红米纤维多，糖分少。
2.红米中的维生素B1和B2含量远高于大米，尤其是红米中的硒、锌等矿物质含量是大米的两倍。
