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最后，这款应用还提供了一系列的辅助功能，能够帮助用户更好地完成锻炼。例如，您可以将锻炼记录保存在app中，以便随时回顾和监控自己的锻炼进程。同时，该应用还有着个性化的锻炼计划，可以根据您的身体状况和目标定制适合您的锻炼方案。这些都为用户提供了便利和安全保障。
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