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海豚的睡眠方式是什么样子的(海豚睡眠下载安装)

海豚睡眠可以缓解我们的压力,让我们放松,营造一个舒适的环境,更容易入睡。但会有一些用户不知道如何使用Dolphin Sleep。接下来,我们来详细介绍如何使用Dolphin Sleep应用程序。

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如何使用Dolphin Sleep 1.首先我们进入最新版本的Dolphin Sleep APP。在主界面中,我们可以点击屏幕中央的播放按钮来听白噪音辅助睡眠,或者点击右侧的“早睡登记”选项,这样它就会帮助我们记录睡眠情况条件并生成相关报告。当然,您也可以点击左上角的“闹钟”选项;

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2.点击闹钟按钮后,我们将进入“睡眠计划”界面。在这个界面中,我们可以制定自己的睡眠计划,设置早睡闹钟和早起闹钟,合理规划自己的生活,最后点击“开始”“计划”即可实施;

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3、通过主界面底部菜单栏中的“夜话”功能,我们可以随时随地收听非常助眠的海豚FM,缓解睡前的无聊时光。

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4.我们提前签到后,软件会帮我们自动生成睡眠报告。您可以进入个人中心界面查看最新的睡眠报告详情,实时了解您的睡眠状况。

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