近期,全国多地报告流感病例增加,社会公众对流感的关注也日益增多。中国疾控中心官网消息:2月底以来,我国发热门诊就诊人数呈上升趋势,3月2日达到30.4万人次。专家表示,发热门诊人数增加主要是流感导致。尤其是不少学校已经开始出现流感病例,让家长们十分担心。
1、面对流感,增强体质是王道
流感的流行有自己的特点,一般会在当年的12月份出现流行高峰后下降,来年的春天疫情收尾前通常会再次出现小的波动。今年的流感高峰比较特殊。往年一到季,也会有部分流感病毒传播。部分人感染后,就会在人群中建起一定的免疫屏障,对流感流行有延缓作用。春季开学后,人员流动大,大家都痛快地摘下了口罩,在一定程度上增加了甲流传染的风险。病毒感染遵循一个规律,感染以后,发病的相对来讲是少数人,发病后重症也是少数人,这叫做两个“冰山”现象,适用于大多数病毒感染。面对病毒,不要过度恐慌,保持一个良好的心态,维持增强体质非常重要。尤其是在校学生,人员密集是不可避免的,加强锻炼、增强自身抵抗力才是对抗疾病最好的法宝。
2、助孩子科学锻炼——小寻电话手表Sport6
小寻电话手表Sport6-运动心率版外观方面整体炫酷运动风格外形,刚毅不失功能的灵动显示,有点类似卡西欧的外观,设计男孩黑色,女孩白色两种可选。
作为一款以运动模式为特色功能的电话手表,在操作上给出非常便利步骤,表盘右下小红点按键一按即可直达运动模式选择,包括了几乎日常所能接触到的诸如自由跑、仰卧起坐、跳绳、户外骑行、健步、拔河、放风筝、呼啦圈、篮球、轮滑、乒乓球、跆拳道、舞蹈、羽毛球、足球等15种运动模式。
各项运动中手表可精准监测并分析运动中的心率、速度、卡路里等运动数据,直观读取数据给出突破方面,帮助提升锻炼效果。
除了专业的体育项目锻炼,随着教育部门对体育项目的逐步重视,小寻电话手表Sport6-运动心率版专门针对初中体育考试项目,提供课后体测辅导训练模式,包括了1000/800米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐等专项辅助考试训练。
Sport6时刻监测孩子运动时身体健康情况,结合小寻自研健康评估算法以及国家学生体质健康标准,小寻电话手表Sport6-运动心率版可根据孩子身体数据,定制个性化运动,提供出量身定制的健康计划,孩子跟着练即可。具体内容可分为运动计划、课程教练、健康报告等详细版块。
运动计划,先进行BMI测算,根据详细体质分析并推荐更合理化运动计划;课程教练,小寻APP含有运动课程教学,帮助孩子更有效更安全的开展运动;运动教学课程可以在小寻APP发现页面-顶端“运动”项中查看哦~
健康报告,根据检测数据生成一周健康报告,了解孩子运动达标状态和运动时身体健康状况,同时在手表上也可以查询运动报告。
3、健康监测不容忽视
运动训练得以重视,过程中的身体各项指标数值变化监测同样需要着重分析,手表背部贴合手腕是传感器集成部分,可感知脉搏、血流等变化来检测心率、血压等数据并进行实时监测。
3.1 心率监测
内置PPG光电心率传感器,实现全天心率监测,即使剧烈运动时,也可精准监测,心率异常还会自动提醒家长。新型传感器支持智能定时监测,手动实时监测,并自动保存数据上传APP。
3.2 血氧检测
血氧饱和度,是呼吸循环的重要生理参数;血氧饱和度低,就会出现呼吸急促、能量供应不足,疲劳等症状;随时检测血氧变化,主动调整及时找回健康状态。血氧以红外线脉搏波技术进行测量,脉搏波时间差法(PWTT) 精度远超单纯的光学测量方法,定期测量血氧,特别是睡眠期间确保血氧时刻保持在正常水平。
3.3 视/脑疲劳监测
专为青少年开发的视/脑疲劳监测,家长可以开启高频/日常监测模式,监测孩子身体状态,通过评估结果,帮助孩子及时调整,缓解身体疲劳,预防疲劳 找回状态。
4、小结
小寻青少年电话手表Sport6-运动心率版完美解决家长对于孩子运动健康的焦虑,电话手表15项日常体育锻炼结合3项初中体育考试测试,科学化对运动过程中的心率、血氧等进行监测,并在后台规划出更加个性化的运动模式,全力专业的为孩子健康助力。
